Listen to this articleKendari, Datasultra.com- Pj Gubernur Sulawesi Tenggara (Sultra), Andap Budhi Revianto melakukan aktivasi berolahraga dengan bersepeda di akhir tahun 2023 yang dimulai dari Rujab ke Halaman Kantor Gubernur Sultra, Jumat 29 Desember 2023.
Di hari terakhir masuk kantor di bulan Desember 2023, Pj Gubernur Sultra tetap masuk kantor seperti biasa dan selalu menyempatkan berolahraga bersepeda dengan tagline program “Jumat Bersepeda KK”
Setiba di halaman Kantor Gubernur Sultra, Pj Gubernur menyempatkan berkeliling mengunakan sepeda sebanyak 2 putaran dan dilanjutkan dengan berjalan kaki untuk menjaga kesehatan tubuh didampingi Sekda Sultra dan Kasat Pol PP Sultra.
Kemudian, Sekda Sultra dan Para Kepala OPD lingkup Pemprov Sultra mengelilingi halaman Kantor Gubernur Sultra dan sambil jalan kaki, sehingga olahraga ini termasuk olahraga aerobik, bisa melatih daya tahan jantung dan paru-paru dalam mengambil oksigen.
“Sehingga oksigen tersebut, nantinya dialirkan melalui pembukuh darah sampai ke otot rangka yang digunakan untuk melakukan aktivasi tersebut. Jalan kaki juga, merupakan bentuk latihan ringan dan bisa menjaga langkah awal bagi orang yang ingin lebih aktif secara fisik,” tutur Andap.
Pj Gubernur Sultra selalu membiasakan olahraga sebagai kebiasaan dan gaya hidup dan selalu berolahraga di Jumat Bersepeda KK. (As)
